Can and Can't

Hari nie mari kita lupakan sebentar pasal raya...
Asyik citer raya je tapi tak balik2 raya pun kan...
Buat tension jer..

So now I'm going to share something yang MIL share dengan I few weeks ago...
Nak citer pasal pemakanan kite...
It happened that MIL n I mempunyai blood time yang sama...
Dengan itu, MIL share kat saya apa yang baik dan tidak elok dimakan oleh mereka yang mempunyai blood type B nie.

All these MIL ringkaskan daripada sebuah buku yang bertajuk Eat Right For Your Blood Type.
Buku nie ditulis oleh Dr. Peter J.D'Adamo.
For more info about this diet or writer plz visit this website

I will just write the diet for Type B here..
Untuk mereka yang dari kumpulan A, AB dan O...I'm so sorry guys.
Uols kena baca or google sendiri k.

So here it is :

Weight Gain	Weight Loss
Sweetcorn Lentils Sesame seed Wheat	Green vegetables Meat Liver Eggs
Avoid	High Benificial
Chicken/Quail Heart Anchovy/Clam Crab/Lobster Oyster/Prawn Seabass Smoked Salmon Blue cheese Ice cream Corn oil Olive oil Cashew & Hazelnut Peanuts & Pistachos Sesame & Sunflower Chickpeas/Lentils Blackbeans Barley/Wheat Cornflakes Multigrain bread Tapioca/Wildrice Barley/Wheat Avocado/Olives Mungbean sprout Pumpkin Sweetcorn Tofu/Tempe Tomatoes	Lamb/Mutton Venison Cod/Grouper Mackerel Sardine Redfish Cheese/Milk Yogurt Kidney Beans Lima/Navy Beans Oats Rice Brown rice Ricecake Oat & rice flour Aubergines Broadbean Brussel sprout Cabbage Yam Carrot/Kale Mushroom shi Sweet potato Bananas Grapes Papaya Plum Pineapples Pineapples Juice Curry powder Parsley Ginger Peppermint Green tea

Wooo...wait the minutes!!!
Tempe tak boleh makan ke?
Feveret kot!!!!

Btw, daripada table kat atas tue dapatlah disimpulkan bahawa yang bahagian yang berwarna hijau kite boleh makan dan yang kaler merah tue sebaik-baiknya kite elakkan.
Tapi sekali-sekala nak makan tempe..ok kot..hehehe!!!!

Melalui diet yang betul katanya dapat meningkatkan tahap kesihatan kita.
Benda yang paling obvious dan senag nampak adalah penurunan berat badan.
But more than that ia boleh membantu sistem penghadaman, pengurangan kadar stress dan juga meningkatkan kecergasan badan dan kecerdasan otak.

Kalau sesiapa yang ada masalah dengan berat badan or benda-benda yang disebabkan tadi mungkin boleh cuba cadangan daripada Dr. D'Adomo nie.
Tak cuba kita tak tahu kan!!!!

Good Luck!!!



P.s.: I'm gonna miss my tempe!!!!